Sex

Patul nu este Doar pentru Dormit

Sexul este una dintre legăturile puternice ale unei relații sănătoase. Ne ajută să construim intimitatea și să descoperim laturi și calități ale partenerului nostru pe care ne-ar fi greu să le descoperim altfel. De aceea îi acordăm atât de multă atenție, pentru că, pe lângă plăcerea pură, ne aduce încredere în sine și apropiere, precum și sentimentul unei relații împlinite. Viața cotidiană aglomerată și alți factori externi joacă adesea un rol în viața sexuală a partenerilor, iar aceștia par să-și piardă interesul unul față de celălalt în pat. Acest lucru aduce cu sine consecințe negative, cum ar fi nesiguranța, complexe și chiar infidelitate.

Partea bună este că problemele legate de sex pot fi întotdeauna rezolvate, cu condiția să se construiască un nivel înalt de comunicare adecvat în cuplu și să nu existe subiecte tabu. Pentru a menține o relație optimă, îmbinată cu pasiune, eforturi trebuie depuse din ambele părți.  Motivele pentru scăderea dorinței sexuale sau incapacitatea momentană de a iniția și participa la actul sexual pot fi diverse. Iată cinci factori care, în opinia mea, pot cauza diminuarea pasiunii sexuale:

1.   Oboseala cronică

Datorită programului încărcat de la locul de muncă și a multiplelor sarcini, uneori nu ne mai rămâne energie pentru aventuri în pat. Un duș fierbinte sau o cină cu persoana iubită la sfârșitul zilei de lucru sunt suficiente pentru a ne umple de suficiente emoții pozitive. Desigur, partenerul nostru poate simți exact la fel și poate avea nevoie de mult mai multă atenție sexuală. În primul rând, este bine, comunicând unul cu celălalt, să identificăm împreună problema. Chiar dacă amândoi v-ați găsit zona de confort în toată această rutină, neglijarea vieții sexuale va avea un impact neplăcut asupra relației voastre pe termen lung. Dacă simțiți că vă răciți în pat, ar fi timpul să vă faceți un plan de acțiune. Rezervă-ți o seară pe săptămână pentru a petrece mai mult timp în intimitate. Oferiți-vă unul altuia un masaj relaxant, urmăriți un film erotic sau faceți împreună acel duș fierbinte de care am menționat mai devreme. Creați o cutie cu provocări sexuale și încercați una în fiecare săptămână. Mergeți la un bar doar voi doi, purtând cele mai frumoase haine și accesorii, pentru că îngrijirea atrage. Așa veți avea o noapte mai deocheată și veți reuși să evadați măcar puțin de cotidian.

2. Stres > Sex

Corpul este un subaltern al minții, iar atunci când este plin de anxietate, aceasta afectează performanța fizică. Dacă vă simțiți îngrijorați, este puțin probabil să vă puteți relaxa complet în pat și să vă bucurați de sex. În unele cazuri, este dificil să ne scuturăm de stres, dar putem totuși încerca câteva tactici. Personal, consider că mersul pe jos este destul de liniștitor. Chiar dacă plimbarea constă în a merge acasă de la serviciu sau în a face cumpărături la magazinul din cartier, timpul petrecut afară reușește să ne distragă oarecum atenția. O altă metodă încercată și testată de echilibrare a emoțiilor este yoga. Meditația la domiciliu are un impact asupra stresului nedorit și îți eliberează mintea.

3. Alcoolul

Cu toții am auzit expresia „Oameni beți, pat fericit”. De fapt, consumul de alcool în cantități mai mari și de alte substanțe active poate interfera cu erecția și ejacularea, precum și duce la tulburări de dispoziție și libido. Dacă partenerul nu este conștient de aceste efecte, poate interpreta diferit lipsa dorinței și a puterii sexuale, așa că și aici cheia este comunicarea.

4. Copiii

Copiii sunt cea mai mare fericire, dar, de fapt, ei necesită o îngrijire constantă. Multe cupluri se adaptează cu greu la sosirea unui nou membru în familie, iar viața lor sexuală are cel mai adesea de suferit din această cauză. În eforturile lor de a încerca să le ofere suficient timp și atenție, părinții pun sexul pe plan secundar. Așadar, cu fiecare ocazie ar trebui să vă răsfățați unul cu celălalt, ceea ce va face lucrurile mult mai incitante.

5. Plictiseala

Te-ai săturat. Ați fost împreună atât de mult timp, ați făcut atât de multe lucruri împreună și este ca și cum v-ați plictisit de tot și toate. Acest lucru nu ar trebui considerat sfârșitul unei perioade pasionale într-o relație, ci mai degrabă ca o provocare. Există întotdeauna ceva nou de încercat dacă depuneți eforturi. Încercați să vă priviți cu ochi diferiți, prin ochii străinilor sau ai persoanelor pe care tocmai le-ați întâlnit și care au o chimie puternică între ei. Amintiți-vă că atunci când sunteți intimi, sunteți mai apropiați ca niciodată și nu există loc pentru rușine și prejudecăți. Așa că să nu vă fie teamă să încercați lucruri necunoscute și interesante.

Ei bine, de ce să nu faceți sex dacă puteți?

Share