Încrederea în pat este unul dintre factorii cheie pentru un timp bun, așa că toată lumea are nevoie de aceasta. Cu acest articol vom încerca să ridicăm, să îmbunătățim sau cel puțin să punem bazele stimei de sine sexuale.
Care este atitudinea noastră sexuală?
Când te culci cu o persoană, fie pentru prima dată, fie cu un partener pe termen lung, avem anumite idei și așteptări cu privire la ce și cum se va întâmpla. Toate aceste gânduri și planuri mentale formează o atitudine uneori negativă din cauza lipsei de încredere în sine. Faptul este că nu putem face clic pe degete și să eliminăm în mod magic toți factorii care ne fac să ne îndoim de noi înșine, dar putem încerca câteva trucuri pentru a ne simți mai bine în pielea noastră.
Ia-ți mai mult timp pentru tine
Nimeni nu te cunoaște mai bine decât tine, așa că este o idee bună să-ți analizezi corpul fără ajutor. Concentrați-vă pe acele zone care vi se par atractive și sexy și găsiți o modalitate de a le accentua în viața de zi cu zi. În acest fel veți fi siguri că aveți mai multe „puncte forte” care vă vor contribui la încrederea în sine în pat. Când persoana are o idee despre ceea ce îsi dorescte, chiar dacă nu are experiență sexuală, aceasta îi face impresia partenerului.
Nu vă fie teamă să vă cunoașteți corpul, fie prin masturbare, fie prin simpla observație, deoarece așa veți înțelege cum răspundeți la stimulare și unde sunt concentrate punctele dvs. de excitare.
-
Flirtați mai mult
Flirtul sănătos nu este doar o modalitate de a atrage atenția, ci este, de asemenea, o metodă bună pentru a-ți crește stima de sine sexuală și socială. Flirtând cu cineva, ieși mai mult sau mai puțin din zona ta de confort și îți îmbunătățești inconștient comunicarea și comportamentul. Data viitoare când îți place cineva, nu te teme să iei inițiativa. Gândiți-vă la flirt ca la ceva ce faceți pentru voi înșivă, nu ca la ceva care trebuie să conducă neapărat la sex. Este aproape garantat că, concentrându-vă asupra lucrurilor care vă plac la o persoană, aceasta va face același lucru cu dvs. Acest lucru vă oferă o perspectivă diferită, prin care vă puteți găsi calitățile pe care nu le-ați acordat până acum. Nu vă simțiți inconfortabil dacă deveniți obiectul unui flirt non-angajamental, deoarece acest lucru vă poate ajuta să faceți primul pas data viitoare.
-
Dezbrăcați-vă
Nu există corpuri perfecte. Atât tu, cât și partenerul tău veți observa că aveti o burtică. Diferența este că ție îți pasă. Ideea este că,cu cât acordați mai multă atenție acestor părți ale corpului, cu atât neglijați mai mult orice altceva care se întâmplă. Pentru ca un sex să fie cât mai satisfăcător, trebuie să vă concentrați unul pe celălalt și acest lucru nu se poate întâmpla dacă vă gândiți constant la „defectele” corpului vostru. Sfatul meu este să te dezbraci mai des în timpul sexului și al preludiului. Există ceva foarte sexy și intim în atingerea a două corpuri goale. Ți-ai dorit vreodată să te culci cu cineva, dar să nu vrei să-l vezi fără haine? Data viitoare când te simți nesigur în ceea ce privește corpul tău, pune-ți această întrebare. Excitația se bazează pe toate simțurile, nu eliminați ochii.
-
Vorbiți despre sex
Deși lumea devine mai puțin conservatoare, vorbirea despre sex este încă tabu pentru unii oameni. Și când nu vorbim despre ceva, șansa de a ne simți inconfortabil cu aceasta tema, crește. Împărtășirea experiențelor sexuale între parteneri și prieteni este o modalitate bună de a stimula stima de sine sexuală. Chiar și poveștile amuzante și incomode vă pot arăta că sexul nu este întotdeauna o experiența perfectă. Mulți bărbați au avut o problemă de moment cu erecția sau ejacularea. Pe de altă parte, multe femei au avut insuficiență de hidratare, durere sau disconfort în timpul actului sexual. Este important să comunici în aceste momente. Toată lumea este obosită, anxioasă, are libidoul scăzut etc. Dacă problema este în tine și îți dai seama, împărtășește-o partenerului tău, astfel încât acesta să nu o caute în sine. Aveți grijă de stima de sine sexuală a altora, deoarece aceasta vă va afecta propria stima de sine.
-
Nu te compara cu nimeni
Toți avem propria noastră identitate sexuală. Din păcate, uneori, rețelele sociale și industria porno creează standarde greșite pentru estetică și ceea ce ne este „necesar” în pat. Acest lucru ne poate afecta negativ stima de sine sexuală și ne poate face să încercăm lucruri cu care nu ne simțim cel mai confortabil. Deși nu este nimic în neregulă cu experimentarea, nu ar trebui să fie în detrimentul propriei plăceri. Este bine să-ți găsești ritmul individual în timpul sexului, ceea ce este optim pentru tine și partenerul tău. Este mult mai important să ne potrivim unul cu celălalt decât ca fiecare să încerce să demonstreze de fiecare dată ceva nou și diferit.
Pe scurt, vă sfătuim să analizați mai puțin și să acționați mai îndrăzneți. Elementele de bază ale sexului sunt îndemnurile și pasiunea, nu planificarea excesivă. Este important să o faceți cu încredere și cu o doză de responsabilitate. După cum se spune, fii sexy fără complexe!
