Menținerea unei diete sănătoase în timpul sarcinii este foarte importantă, deoarece de acum înainte vei mânca pentru doi în loc de unul! Deci, în acest timp corpul tău are nevoie de nutrienți suplimentari, vitamine și minerale. Dar aceasta nu este o scuză pentru a mânca excesiv ciocolată și bomboane! Obiceiurile alimentare nesănătoase și creșterea excesivă în greutate vă pot crește șansele de a dezvolta diabet gestațional sau complicații la naștere și chiar afecta negativ dezvoltarea copilului dumneavoastră. Așadar, alegerea unei diete sănătoase și hrănitoare în sarcină este foarte importantă atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Dacă dorești să
Citiți mai mult