{"id":8186,"date":"2023-01-18T10:42:35","date_gmt":"2023-01-18T08:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.surecheck.info\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/"},"modified":"2023-01-18T10:42:35","modified_gmt":"2023-01-18T08:42:35","slug":"atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/","title":{"rendered":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor "},"content":{"rendered":"

De obicei, c\u00e2nd vorbim despre intimitate, ne g\u00e2ndim mai \u00eent\u00e2i la intimitatea fizic\u0103. <\/strong><\/p>\n

Primul mare test cu care se confrunt\u0103 orice rela\u021bie este dac\u0103 pute\u021bi men\u021bine chimia fizic\u0103. Pute\u021bi s\u0103ruta bine? Atingerea dumneavoastr\u0103 provoac\u0103 excitare? V\u0103 sim\u021bi\u021bi bine c\u00e2nd v\u0103 afla\u021bi \u00een spa\u021biul personal al celuilalt? To\u021bi ace\u0219ti factori sunt esen\u021biali pentru a determina dac\u0103 o rela\u021bie este viabil\u0103.<\/p>\n

Atingerea fizic\u0103 este un limbaj universal \u0219i las\u0103 o amprent\u0103 profund\u0103. Cine poate uita prima dat\u0103 c\u00e2nd \u0219i-a s\u0103rutat persoana iubit\u0103? Sau entuziasmul de a te \u021bine de m\u00e2n\u0103 \u0219i emo\u021bia de a-i sim\u021bi m\u00e2inile pe corpul t\u0103u? La \u00eenceputul unei rela\u021bii, te \u00eembat\u0103 atingerea.<\/p>\n

Dintre toate tipurile de intimitate, aceasta este de departe cea mai discutat\u0103 \u0219i cea mai puternic experimentat\u0103 la \u00eenceputul oric\u0103rei rela\u021bii.<\/p>\n

Este important s\u0103 nu confunda\u021bi intimitatea fizic\u0103 cu cea sexual\u0103.<\/p>\n

Este intimitatea fizic\u0103 la fel ca \u0219i intimitatea sexual\u0103?<\/h3>\n

Intimitatea fizic\u0103 este confundat\u0103 cu intimitatea sexual\u0103 \u0219i viceversa. Ambele necesit\u0103 atingere fizic\u0103, dar nu sunt la fel. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 la intimitatea fizic\u0103 ca la o categorie larg\u0103. Este vorba de intimitatea pe care o ai cu partenerul t\u0103u at\u00e2t \u00een dormitor, c\u00e2t \u0219i \u00een afara acestuia. \u00cen timp ce intimitatea sexual\u0103 este ceea ce v\u0103 rezerva\u021bi \u00een dormitor (sau nu, dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi aventuro\u0219i).<\/p>\n

\u00cen plus, intimitatea fizic\u0103 nu este rezervat\u0103 doar rela\u021biilor romantice. Multe prietenii implic\u0103 intimitate fizic\u0103. \u00cembr\u0103\u021bi\u0219area este limbajul universal al prieteniei. Cu to\u021bii am avut acel prieten care face masaje excelente la ceaf\u0103, care ne-a ajutat s\u0103 ne aranj\u0103m p\u0103rul, care ne-a \u00eembr\u0103\u021bi\u0219at sub p\u0103tur\u0103 \u00een timpul unui film de groaz\u0103 sau care ne-a ajutat s\u0103 ne facem nod la cravat\u0103.<\/p>\n

Toate acestea sunt exemple de intimitate fizic\u0103 care nu sunt \u00een mod inerent sexuale. Da, vedem toate aceste tipuri de atingeri \u00een rela\u021biile romantice, dar ele nu exist\u0103 \u00eentotdeauna \u00eentr-un context romantic.<\/p>\n

Intimitatea sexual\u0103, pe de alt\u0103 parte, ia \u00eembr\u0103\u021bi\u0219area, \u021binerea de m\u00e2n\u0103, jocul cu p\u0103rul celuilalt \u0219i statul \u00een poala celuilalt \u0219i le amplific\u0103. Aici, atingerea are o semnifica\u021bie diferit\u0103 \u0219i este folosit\u0103 pentru a ini\u021bia sexul. Este destul de frecvent s\u0103 vedem cupluri noi care nu-\u0219i pot lua m\u00e2inile unul de pe cel\u0103lalt, iar acest lucru este firesc.<\/p>\n

\u00cen timp ce pute\u021bi separa intimitatea fizic\u0103 de intimitatea sexual\u0103, contrariul este \u00een general imposibil.<\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

Tulbur\u0103rile emo\u021bionale \u0219i interpersonale afecteaz\u0103 intimitatea fizic\u0103<\/h3>\n

Potrivit lui Albert Mehrabian, un cercet\u0103tor \u00een domeniul limbajului corporal, aproximativ 55% din comunicare este non-verbal\u0103. Limbajul trupului este cel mai bun limbaj al adev\u0103rului. \u00cen cazul \u00een care apar probleme \u00eentr-o rela\u021bie, primul lucru care are de suferit este intimitatea fizic\u0103. \u00ce\u021bi p\u0103ze\u0219ti mai mult spa\u021biul personal \u0219i te retragi de partenerul t\u0103u.<\/p>\n

Pe de alt\u0103 parte, observa\u021bi c\u0103 partenerul dvs. este reticent \u00een a fi \u00een preajma dvs. A\u021bi \u00eenceput s\u0103 dormi\u021bi departe unul de cel\u0103lalt \u00een pat? A devenit rar\u0103 atingerea fizic\u0103? Unul dintre parteneri se sperie sau tresare la atingere? Exist\u0103 diverse motive pentru deconectare:<\/p>\n

    \n
  • Frica de intimitate.<\/span> Nu este neobi\u0219nuit ca oricare dintre parteneri s\u0103 se simt\u0103 nesigur pe propriul corp sau s\u0103 fi suferit traume legate de atingere. Intimitatea \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fii vulnerabil, iar mul\u021bi dintre noi nu vor s\u0103 se expun\u0103 la riscul de a fi r\u0103ni\u021bi.<\/li>\n
  • Pierderea \u00eencrederii.<\/span> \u00cencrederea \u00eentr-o rela\u021bie este sacr\u0103. Chiar \u0219i cea mai mic\u0103 ruptur\u0103 are un efect imediat asupra intimit\u0103\u021bii. Sentimentul de ne\u00eencredere fa\u021b\u0103 de partenerul t\u0103u poate pune presiune asupra corpului t\u0103u.<\/li>\n
  • Lucruri nerostite.<\/span> Uneori, lucrurile pe care le p\u0103str\u0103m pentru noi \u00een\u0219ine ne \u00eempiedic\u0103 s\u0103 ne deschidem la atingerea fizic\u0103. Distan\u021ba emo\u021bional\u0103 se reflect\u0103 \u00een modul \u00een care r\u0103spundem sau nu la atingerea partenerului.<\/li>\n
  • Dorin\u021be \u0219i nevoi diferite.<\/span> Intimitatea fizic\u0103 nu este \u00eentotdeauna limbajul de dragoste preferat de fiecare persoan\u0103. O neconcordan\u021b\u0103 \u00eentre dorin\u021be \u0219i nevoi sau preferin\u021be sexuale diferite poate crea tensiuni atunci c\u00e2nd unul dintre parteneri are nevoie de mai mult\u0103 atingere fizic\u0103 (sexual\u0103 sau nu) dec\u00e2t cel\u0103lalt. Acest lucru poate da na\u0219tere cu u\u0219urin\u021b\u0103 la nemul\u021bumire \u0219i la sentimentul de a fi nedorit sau de a se sim\u021bi sufocat.<\/li>\n
  • S\u0103 tr\u0103ie\u0219ti \u00een capul t\u0103u.<\/span> Fiecare cuplu care a trecut prin sui\u0219urile \u0219i cobor\u00e2\u0219urile unei rela\u021bii de lung\u0103 durat\u0103 se confrunt\u0103 cu provocarea rutinei zilnice. \u021aii tot timpul \u00een minte tot ceea ce trebuie s\u0103 faci \u0219i ui\u021bi de propriul corp \u0219i de partea fizic\u0103 a rela\u021biei tale.<\/li>\n<\/ul>\n

    Lumea atingerii este complex\u0103. Este greu s\u0103 v\u0103 orienta\u021bi \u00een complexitatea sa, dar vestea bun\u0103 este c\u0103 pute\u021bi g\u0103si un teren comun cu partenerul dumneavoastr\u0103. Rec\u00e2\u0219tigarea intimit\u0103\u021bii fizice necesit\u0103 pu\u021bin\u0103 r\u0103bdare \u0219i \u00eencercarea de a \u00eencerca urm\u0103toarele:<\/p>\n

    Vorbi\u021bi pe larg despre nevoile, a\u0219tept\u0103rile sau problemele dvs.<\/h3>\n

    Fie c\u0103 sunte\u021bi nemul\u021bumit de nivelul de intimitate fizic\u0103 din rela\u021bia dvs., fie c\u0103 partenerul dvs. este, primul lucru care trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple este s\u0103 ave\u021bi o conversa\u021bie sincer\u0103. Comunicarea func\u021bioneaz\u0103, deci comunica\u021bi, comunica\u021bi, comunica\u021bi.<\/p>\n

    Aborda\u021bi cu bl\u00e2nde\u021be. Intimitatea fizic\u0103 necesit\u0103 o atingere delicat\u0103. Formularea este important\u0103 pentru ca partenerul dvs. s\u0103 nu se simt\u0103 atacat sau f\u0103cut s\u0103 se simt\u0103 inferior. O bun\u0103 regul\u0103 de baz\u0103 este s\u0103 v\u0103 baza\u021bi \u00eentotdeauna pe propozi\u021biile „eu”. \u00cen loc de „Nu m\u0103 mai atingi \u0219i asta trebuie s\u0103 \u00eenceteze”, \u00eencearc\u0103 s\u0103 spui „Am observat c\u0103 nu mai suntem la fel de intimi ca \u00eenainte. Putem vorbi despre asta?<\/p>\n

    Crea\u021bi o atmosfer\u0103 de sus\u021binere, astfel \u00eenc\u00e2t partenerul dvs. s\u0103 se simt\u0103 \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i receptiv la ceea ce \u00eei spune\u021bi. Chiar dac\u0103 sexul intr\u0103 \u00een categoria nevoilor, men\u021bine\u021bi conversa\u021bia pe tema intimit\u0103\u021bii \u0219i apropierii, deoarece sexul este doar o component\u0103 a intimit\u0103\u021bii fizice.<\/p>\n

    Face\u021bi un pas \u00eenapoi, conecta\u021bi-v\u0103 la corpul dvs. \u0219i practica\u021bi \u00eengrijirea de sine<\/h3>\n

    Uneori, intimitatea fizic\u0103 v\u0103 sperie dac\u0103 v\u0103 confrunta\u021bi cu anxietatea, cu nesiguran\u021ba corpului sau cu schimb\u0103rile inevitabile care vin odat\u0103 cu v\u00e2rsta, na\u0219terea sau boala. \u00cen aceste cazuri, fi\u021bi amabil cu dvs. \u0219i lucra\u021bi asupra dvs. Via\u021ba modern\u0103 ne supune la at\u00e2t de mult stres mental \u00eenc\u00e2t nu este surprinz\u0103tor s\u0103 ne sim\u021bim deconecta\u021bi de corpul nostru. Social media contribuie foarte mult la stima de sine negativ\u0103.<\/p>\n

    Face\u021bi-v\u0103 timp pentru a avea grij\u0103 de corpul dumneavoastr\u0103 \u0219i reinventa\u021bi-v\u0103 fizicul. Poate v\u0103 apuca\u021bi de un sport sau de o alt\u0103 activitate fizic\u0103 pentru a v\u0103 \u00eemp\u0103m\u00e2nteni \u00een corpul dumneavoastr\u0103 \u0219i pentru a re\u00eenv\u0103\u021ba ce v\u0103 face s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi bine. Scopul final este s\u0103 ajunge\u021bi \u00eentr-un loc \u00een care s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi bine \u00een pielea dumneavoastr\u0103.<\/p>\n

    Nu este nimic ru\u0219inos \u00een a sta de vorb\u0103 cu un terapeut pentru a aborda probleme personale legate de atingere \u0219i de rela\u021bia cu corporalitatea dvs. Merit\u0103 s\u0103 fi\u021bi \u00eemp\u0103cat cu corpul dumneavoastr\u0103.<\/p>\n

    \"\"<\/h3>\n

    Aloca\u021bi timp rela\u021biei<\/h3>\n

    Intimitatea fizic\u0103 nu se dezvolt\u0103 \u00eentr-un vid. Aceasta necesit\u0103 ca ambii parteneri s\u0103 fie prezen\u021bi \u00een momentul respectiv. \u00centre munc\u0103, treburile casnice, obliga\u021biile familiale \u0219i distragerile digitale, este at\u00e2t de u\u0219or s\u0103 petrecem perioade lungi f\u0103r\u0103 s\u0103 petrecem timp semnificativ \u00eempreun\u0103. Ie\u0219i\u021bi la \u00eent\u00e2lniri? Face\u021bi activit\u0103\u021bi \u00eempreun\u0103?<\/p>\n

    Dac\u0103 r\u0103spunsul nu este at\u00e2t de des ca \u00eenainte, lua\u021bi \u00een considerare corectarea cursului. Timpul comun semnificativ v\u0103 ajut\u0103 s\u0103 redescoperi\u021bi ceea ce este special \u00een cel\u0103lalt \u0219i s\u0103 reaprinde\u021bi sc\u00e2nteia ini\u021bial\u0103. Cheia aici este de a fi inten\u021bionat. Pune\u021bi telefoanele deoparte pentru o sear\u0103 \u0219i sta\u021bi unul l\u00e2ng\u0103 cel\u0103lalt. Sau ie\u0219i\u021bi \u00een natur\u0103. Ve\u021bi descoperi c\u0103, f\u0103r\u0103 a fi nevoi\u021bi s\u0103 v\u0103 g\u00e2ndi\u021bi la o mie de lucruri \u00een acela\u0219i timp, comunicarea cu partenerul dumneavoastr\u0103 devine mai u\u0219oar\u0103.<\/p>\n

    Dezvolta\u021bi cheful de joac\u0103<\/h3>\n

    Ca adul\u021bi, ne l\u0103s\u0103m u\u0219or p\u0103c\u0103li\u021bi de minciuna c\u0103 trebuie s\u0103 fim serio\u0219i \u0219i responsabili tot timpul. Jocul este subestimat \u00een mod incorect ca form\u0103 de apropiere. Probabil c\u0103 a\u021bi auzit vechea zical\u0103: „O familie care se joac\u0103 \u00eempreun\u0103, r\u0103m\u00e2ne \u00eempreun\u0103”. Este mult adev\u0103r \u00een aceast\u0103 zical\u0103.<\/p>\n

    Cuplurile cu un sim\u021b al umorului comun \u0219i dorin\u021ba de a se juca \u00eempreun\u0103 au ocazia de a se relaxa, de a-\u0219i distrage aten\u021bia, de a practica o form\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103 de competi\u021bie \u0219i de a construi amintiri. \u00cen plus, jocurile ofer\u0103 noi oportunit\u0103\u021bi de a practica atingerile fizice non-sexuale.<\/p>\n

    Printre ideile de aici se num\u0103r\u0103 purtarea pe umeri (c\u0103l\u0103rirea) \u00een piscin\u0103, jocul „Adev\u0103r sau provocare”, o curs\u0103 p\u00e2n\u0103 la telecomand\u0103 pentru decide ce ve\u021bi viziona \u0219i s\u0103 v\u0103 purta\u021bi unul pe altul \u00een c\u00e2rc\u0103..<\/p>\n

    Dac\u0103 ave\u021bi copii, ave\u021bi \u0219i mai multe motive pentru a v\u0103 delecta cu jocuri. Este o activitate \u00een care to\u021bi cei implica\u021bi au de c\u00e2\u0219tigat.<\/p>\n

    Intimitatea fizic\u0103 nu urmeaz\u0103 o cronologie strict\u0103<\/h3>\n

    Calea c\u0103tre restabilirea proximit\u0103\u021bii fizice nu urmeaz\u0103 un traseu sau un calendar prestabilit. Dumneavoastr\u0103 stabili\u021bi ritmul \u0219i marca\u021bi progresul pe m\u0103sur\u0103 ce acesta apare.<\/p>\n

    Intimitatea fizic\u0103 nu poate fi gr\u0103bit\u0103, deoarece este condi\u021bionat\u0103 de bun\u0103starea fizic\u0103, de bun\u0103starea emo\u021bional\u0103 \u0219i de armonia din rela\u021bie. Este un echilibru delicat care poate fi u\u0219or de perturbat, iar pentru a-l restabili este nevoie s\u0103 fim \u00een armonie cu noi \u00een\u0219ine \u0219i cu partenerii no\u0219tri.<\/p>\n

    Cel mai bun lucru pe care \u00eel pute\u021bi face este s\u0103 fi\u021bi prezen\u021bi \u00een acest moment \u0219i s\u0103 v\u0103 bucura\u021bi de fiecare atingere.<\/p>\n

    Corpul dvs. v\u0103 va spune ce trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple \u00een continuare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    De obicei, c\u00e2nd vorbim despre intimitate, ne g\u00e2ndim mai \u00eent\u00e2i la intimitatea fizic\u0103. Primul mare test cu care se confrunt\u0103 orice rela\u021bie este dac\u0103 pute\u021bi men\u021bine chimia fizic\u0103. Pute\u021bi s\u0103ruta bine? Atingerea dumneavoastr\u0103 provoac\u0103 excitare? V\u0103 sim\u021bi\u021bi bine c\u00e2nd v\u0103 afla\u021bi \u00een spa\u021biul personal al celuilalt? To\u021bi ace\u0219ti factori sunt esen\u021biali pentru a determina dac\u0103 o rela\u021bie este viabil\u0103. Atingerea fizic\u0103 este un limbaj universal \u0219i las\u0103 o amprent\u0103 profund\u0103. Cine poate uita prima dat\u0103 c\u00e2nd \u0219i-a s\u0103rutat persoana iubit\u0103? Sau entuziasmul de a te \u021bine de m\u00e2n\u0103 \u0219i emo\u021bia de a-i sim\u021bi m\u00e2inile pe corpul t\u0103u? La \u00eenceputul unei rela\u021bii, te \u00eembat\u0103 atingerea. Dintre toate tipurile de intimitate, aceasta este de departe cea mai discutat\u0103 \u0219i cea mai puternic experimentat\u0103 la \u00eenceputul oric\u0103rei rela\u021bii. Este important s\u0103 nu confunda\u021bi intimitatea fizic\u0103 cu cea sexual\u0103. Este intimitatea fizic\u0103 la fel ca \u0219i intimitatea sexual\u0103? Intimitatea fizic\u0103 este confundat\u0103 cu intimitatea sexual\u0103 \u0219i viceversa. Ambele necesit\u0103 atingere fizic\u0103, dar nu sunt la fel. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 la intimitatea fizic\u0103 ca la o categorie larg\u0103. Este vorba de intimitatea pe care o ai cu partenerul t\u0103u at\u00e2t \u00een dormitor, c\u00e2t \u0219i \u00een afara acestuia. \u00cen timp ce intimitatea sexual\u0103 este ceea ce v\u0103 rezerva\u021bi \u00een dormitor (sau nu, dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi aventuro\u0219i). \u00cen plus, intimitatea fizic\u0103 nu este rezervat\u0103 doar rela\u021biilor romantice. Multe prietenii implic\u0103 intimitate fizic\u0103. \u00cembr\u0103\u021bi\u0219area este limbajul universal al prieteniei. Cu to\u021bii am avut acel prieten care face masaje excelente la ceaf\u0103, care ne-a ajutat s\u0103 ne aranj\u0103m p\u0103rul, care ne-a \u00eembr\u0103\u021bi\u0219at sub p\u0103tur\u0103 \u00een timpul unui film de groaz\u0103 sau care ne-a ajutat s\u0103 ne facem nod la cravat\u0103. Toate acestea sunt exemple de intimitate fizic\u0103 care nu sunt \u00een mod inerent sexuale. Da, vedem toate aceste tipuri de atingeri \u00een rela\u021biile romantice, dar ele nu exist\u0103 \u00eentotdeauna \u00eentr-un context romantic. Intimitatea sexual\u0103, pe de alt\u0103 parte, ia \u00eembr\u0103\u021bi\u0219area, \u021binerea de m\u00e2n\u0103, jocul cu p\u0103rul celuilalt \u0219i statul \u00een poala celuilalt \u0219i le amplific\u0103. Aici, atingerea are o semnifica\u021bie diferit\u0103 \u0219i este folosit\u0103 pentru a ini\u021bia sexul. Este destul de frecvent s\u0103 vedem cupluri noi care nu-\u0219i pot lua m\u00e2inile unul de pe cel\u0103lalt, iar acest lucru este firesc. \u00cen timp ce pute\u021bi separa intimitatea fizic\u0103 de intimitatea sexual\u0103, contrariul este \u00een general imposibil. Tulbur\u0103rile emo\u021bionale \u0219i interpersonale afecteaz\u0103 intimitatea fizic\u0103 Potrivit lui Albert Mehrabian, un cercet\u0103tor \u00een domeniul limbajului corporal, aproximativ 55% din comunicare este non-verbal\u0103. Limbajul trupului este cel mai bun limbaj al adev\u0103rului. \u00cen cazul \u00een care apar probleme \u00eentr-o rela\u021bie, primul lucru care are de suferit este intimitatea fizic\u0103. \u00ce\u021bi p\u0103ze\u0219ti mai mult spa\u021biul personal \u0219i te retragi de partenerul t\u0103u. Pe de alt\u0103 parte, observa\u021bi c\u0103 partenerul dvs. este reticent \u00een a fi \u00een preajma dvs. A\u021bi \u00eenceput s\u0103 dormi\u021bi departe unul de cel\u0103lalt \u00een pat? A devenit rar\u0103 atingerea fizic\u0103? Unul dintre parteneri se sperie sau tresare la atingere? Exist\u0103 diverse motive pentru deconectare: Frica de intimitate. Nu este neobi\u0219nuit ca oricare dintre parteneri s\u0103 se simt\u0103 nesigur pe propriul corp sau s\u0103 fi suferit traume legate de atingere. Intimitatea \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fii vulnerabil, iar mul\u021bi dintre noi nu vor s\u0103 se expun\u0103 la riscul de a fi r\u0103ni\u021bi. Pierderea \u00eencrederii. \u00cencrederea \u00eentr-o rela\u021bie este sacr\u0103. Chiar \u0219i cea mai mic\u0103 ruptur\u0103 are un efect imediat asupra intimit\u0103\u021bii. Sentimentul de ne\u00eencredere fa\u021b\u0103 de partenerul t\u0103u poate pune presiune asupra corpului t\u0103u. Lucruri nerostite. Uneori, lucrurile pe care le p\u0103str\u0103m pentru noi \u00een\u0219ine ne \u00eempiedic\u0103 s\u0103 ne deschidem la atingerea fizic\u0103. Distan\u021ba emo\u021bional\u0103 se reflect\u0103 \u00een modul \u00een care r\u0103spundem sau nu la atingerea partenerului. Dorin\u021be \u0219i nevoi diferite. Intimitatea fizic\u0103 nu este \u00eentotdeauna limbajul de dragoste preferat de fiecare persoan\u0103. O neconcordan\u021b\u0103 \u00eentre dorin\u021be \u0219i nevoi sau preferin\u021be sexuale diferite poate crea tensiuni atunci c\u00e2nd unul dintre parteneri are nevoie de mai mult\u0103 atingere fizic\u0103 (sexual\u0103 sau nu) dec\u00e2t cel\u0103lalt. Acest lucru poate da na\u0219tere cu u\u0219urin\u021b\u0103 la nemul\u021bumire \u0219i la sentimentul de a fi nedorit sau de a se sim\u021bi sufocat. S\u0103 tr\u0103ie\u0219ti \u00een capul t\u0103u. Fiecare cuplu care a trecut prin sui\u0219urile \u0219i cobor\u00e2\u0219urile unei rela\u021bii de lung\u0103 durat\u0103 se confrunt\u0103 cu provocarea rutinei zilnice. \u021aii tot timpul \u00een minte tot ceea ce trebuie s\u0103 faci \u0219i ui\u021bi de propriul corp \u0219i de partea fizic\u0103 a rela\u021biei tale. Lumea atingerii este complex\u0103. Este greu s\u0103 v\u0103 orienta\u021bi \u00een complexitatea sa, dar vestea bun\u0103 este c\u0103 pute\u021bi g\u0103si un teren comun cu partenerul dumneavoastr\u0103. Rec\u00e2\u0219tigarea intimit\u0103\u021bii fizice necesit\u0103 pu\u021bin\u0103 r\u0103bdare \u0219i \u00eencercarea de a \u00eencerca urm\u0103toarele: Vorbi\u021bi pe larg despre nevoile, a\u0219tept\u0103rile sau problemele dvs. Fie c\u0103 sunte\u021bi nemul\u021bumit de nivelul de intimitate fizic\u0103 din rela\u021bia dvs., fie c\u0103 partenerul dvs. este, primul lucru care trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple este s\u0103 ave\u021bi o conversa\u021bie sincer\u0103. Comunicarea func\u021bioneaz\u0103, deci comunica\u021bi, comunica\u021bi, comunica\u021bi. Aborda\u021bi cu bl\u00e2nde\u021be. Intimitatea fizic\u0103 necesit\u0103 o atingere delicat\u0103. Formularea este important\u0103 pentru ca partenerul dvs. s\u0103 nu se simt\u0103 atacat sau f\u0103cut s\u0103 se simt\u0103 inferior. O bun\u0103 regul\u0103 de baz\u0103 este s\u0103 v\u0103 baza\u021bi \u00eentotdeauna pe propozi\u021biile „eu”. \u00cen loc de „Nu m\u0103 mai atingi \u0219i asta trebuie s\u0103 \u00eenceteze”, \u00eencearc\u0103 s\u0103 spui „Am observat c\u0103 nu mai suntem la fel de intimi ca \u00eenainte. Putem vorbi despre asta? Crea\u021bi o atmosfer\u0103 de sus\u021binere, astfel \u00eenc\u00e2t partenerul dvs. s\u0103 se simt\u0103 \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i receptiv la ceea ce \u00eei spune\u021bi. Chiar dac\u0103 sexul intr\u0103 \u00een categoria nevoilor, men\u021bine\u021bi conversa\u021bia pe tema intimit\u0103\u021bii \u0219i apropierii, deoarece sexul este doar o component\u0103 a intimit\u0103\u021bii fizice. Face\u021bi un pas \u00eenapoi, conecta\u021bi-v\u0103 la corpul dvs. \u0219i practica\u021bi \u00eengrijirea de sine Uneori, intimitatea fizic\u0103 v\u0103 sperie dac\u0103 v\u0103 confrunta\u021bi cu anxietatea, cu nesiguran\u021ba corpului sau cu schimb\u0103rile inevitabile care vin odat\u0103 cu v\u00e2rsta, na\u0219terea sau boala. \u00cen aceste cazuri, fi\u021bi amabil cu dvs. \u0219i lucra\u021bi asupra dvs. Via\u021ba modern\u0103 ne supune la at\u00e2t de mult stres mental \u00eenc\u00e2t nu este surprinz\u0103tor s\u0103 ne sim\u021bim deconecta\u021bi de corpul nostru. Social media contribuie foarte mult la stima de sine negativ\u0103. Face\u021bi-v\u0103 timp pentru a avea grij\u0103 de corpul dumneavoastr\u0103 \u0219i reinventa\u021bi-v\u0103 fizicul. Poate v\u0103 apuca\u021bi de un<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[183,169],"tags":[],"class_list":["post-8186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intimitate","category-topics-ar","entry","post-inner"],"yoast_head":"\nAtlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De obicei, c\u00e2nd vorbim despre intimitate, ne g\u00e2ndim mai \u00eent\u00e2i la intimitatea fizic\u0103. Primul mare test cu care se confrunt\u0103 orice rela\u021bie este dac\u0103 pute\u021bi men\u021bine chimia fizic\u0103. Pute\u021bi s\u0103ruta bine? Atingerea dumneavoastr\u0103 provoac\u0103 excitare? V\u0103 sim\u021bi\u021bi bine c\u00e2nd v\u0103 afla\u021bi \u00een spa\u021biul personal al celuilalt? To\u021bi ace\u0219ti factori sunt esen\u021biali pentru a determina dac\u0103 o rela\u021bie este viabil\u0103. Atingerea fizic\u0103 este un limbaj universal \u0219i las\u0103 o amprent\u0103 profund\u0103. Cine poate uita prima dat\u0103 c\u00e2nd \u0219i-a s\u0103rutat persoana iubit\u0103? Sau entuziasmul de a te \u021bine de m\u00e2n\u0103 \u0219i emo\u021bia de a-i sim\u021bi m\u00e2inile pe corpul t\u0103u? La \u00eenceputul unei rela\u021bii, te \u00eembat\u0103 atingerea. Dintre toate tipurile de intimitate, aceasta este de departe cea mai discutat\u0103 \u0219i cea mai puternic experimentat\u0103 la \u00eenceputul oric\u0103rei rela\u021bii. Este important s\u0103 nu confunda\u021bi intimitatea fizic\u0103 cu cea sexual\u0103. Este intimitatea fizic\u0103 la fel ca \u0219i intimitatea sexual\u0103? Intimitatea fizic\u0103 este confundat\u0103 cu intimitatea sexual\u0103 \u0219i viceversa. Ambele necesit\u0103 atingere fizic\u0103, dar nu sunt la fel. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 la intimitatea fizic\u0103 ca la o categorie larg\u0103. Este vorba de intimitatea pe care o ai cu partenerul t\u0103u at\u00e2t \u00een dormitor, c\u00e2t \u0219i \u00een afara acestuia. \u00cen timp ce intimitatea sexual\u0103 este ceea ce v\u0103 rezerva\u021bi \u00een dormitor (sau nu, dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi aventuro\u0219i). \u00cen plus, intimitatea fizic\u0103 nu este rezervat\u0103 doar rela\u021biilor romantice. Multe prietenii implic\u0103 intimitate fizic\u0103. \u00cembr\u0103\u021bi\u0219area este limbajul universal al prieteniei. Cu to\u021bii am avut acel prieten care face masaje excelente la ceaf\u0103, care ne-a ajutat s\u0103 ne aranj\u0103m p\u0103rul, care ne-a \u00eembr\u0103\u021bi\u0219at sub p\u0103tur\u0103 \u00een timpul unui film de groaz\u0103 sau care ne-a ajutat s\u0103 ne facem nod la cravat\u0103. Toate acestea sunt exemple de intimitate fizic\u0103 care nu sunt \u00een mod inerent sexuale. Da, vedem toate aceste tipuri de atingeri \u00een rela\u021biile romantice, dar ele nu exist\u0103 \u00eentotdeauna \u00eentr-un context romantic. Intimitatea sexual\u0103, pe de alt\u0103 parte, ia \u00eembr\u0103\u021bi\u0219area, \u021binerea de m\u00e2n\u0103, jocul cu p\u0103rul celuilalt \u0219i statul \u00een poala celuilalt \u0219i le amplific\u0103. Aici, atingerea are o semnifica\u021bie diferit\u0103 \u0219i este folosit\u0103 pentru a ini\u021bia sexul. Este destul de frecvent s\u0103 vedem cupluri noi care nu-\u0219i pot lua m\u00e2inile unul de pe cel\u0103lalt, iar acest lucru este firesc. \u00cen timp ce pute\u021bi separa intimitatea fizic\u0103 de intimitatea sexual\u0103, contrariul este \u00een general imposibil. Tulbur\u0103rile emo\u021bionale \u0219i interpersonale afecteaz\u0103 intimitatea fizic\u0103 Potrivit lui Albert Mehrabian, un cercet\u0103tor \u00een domeniul limbajului corporal, aproximativ 55% din comunicare este non-verbal\u0103. Limbajul trupului este cel mai bun limbaj al adev\u0103rului. \u00cen cazul \u00een care apar probleme \u00eentr-o rela\u021bie, primul lucru care are de suferit este intimitatea fizic\u0103. \u00ce\u021bi p\u0103ze\u0219ti mai mult spa\u021biul personal \u0219i te retragi de partenerul t\u0103u. Pe de alt\u0103 parte, observa\u021bi c\u0103 partenerul dvs. este reticent \u00een a fi \u00een preajma dvs. A\u021bi \u00eenceput s\u0103 dormi\u021bi departe unul de cel\u0103lalt \u00een pat? A devenit rar\u0103 atingerea fizic\u0103? Unul dintre parteneri se sperie sau tresare la atingere? Exist\u0103 diverse motive pentru deconectare: Frica de intimitate. Nu este neobi\u0219nuit ca oricare dintre parteneri s\u0103 se simt\u0103 nesigur pe propriul corp sau s\u0103 fi suferit traume legate de atingere. Intimitatea \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fii vulnerabil, iar mul\u021bi dintre noi nu vor s\u0103 se expun\u0103 la riscul de a fi r\u0103ni\u021bi. Pierderea \u00eencrederii. \u00cencrederea \u00eentr-o rela\u021bie este sacr\u0103. Chiar \u0219i cea mai mic\u0103 ruptur\u0103 are un efect imediat asupra intimit\u0103\u021bii. Sentimentul de ne\u00eencredere fa\u021b\u0103 de partenerul t\u0103u poate pune presiune asupra corpului t\u0103u. Lucruri nerostite. Uneori, lucrurile pe care le p\u0103str\u0103m pentru noi \u00een\u0219ine ne \u00eempiedic\u0103 s\u0103 ne deschidem la atingerea fizic\u0103. Distan\u021ba emo\u021bional\u0103 se reflect\u0103 \u00een modul \u00een care r\u0103spundem sau nu la atingerea partenerului. Dorin\u021be \u0219i nevoi diferite. Intimitatea fizic\u0103 nu este \u00eentotdeauna limbajul de dragoste preferat de fiecare persoan\u0103. O neconcordan\u021b\u0103 \u00eentre dorin\u021be \u0219i nevoi sau preferin\u021be sexuale diferite poate crea tensiuni atunci c\u00e2nd unul dintre parteneri are nevoie de mai mult\u0103 atingere fizic\u0103 (sexual\u0103 sau nu) dec\u00e2t cel\u0103lalt. Acest lucru poate da na\u0219tere cu u\u0219urin\u021b\u0103 la nemul\u021bumire \u0219i la sentimentul de a fi nedorit sau de a se sim\u021bi sufocat. S\u0103 tr\u0103ie\u0219ti \u00een capul t\u0103u. Fiecare cuplu care a trecut prin sui\u0219urile \u0219i cobor\u00e2\u0219urile unei rela\u021bii de lung\u0103 durat\u0103 se confrunt\u0103 cu provocarea rutinei zilnice. \u021aii tot timpul \u00een minte tot ceea ce trebuie s\u0103 faci \u0219i ui\u021bi de propriul corp \u0219i de partea fizic\u0103 a rela\u021biei tale. Lumea atingerii este complex\u0103. Este greu s\u0103 v\u0103 orienta\u021bi \u00een complexitatea sa, dar vestea bun\u0103 este c\u0103 pute\u021bi g\u0103si un teren comun cu partenerul dumneavoastr\u0103. Rec\u00e2\u0219tigarea intimit\u0103\u021bii fizice necesit\u0103 pu\u021bin\u0103 r\u0103bdare \u0219i \u00eencercarea de a \u00eencerca urm\u0103toarele: Vorbi\u021bi pe larg despre nevoile, a\u0219tept\u0103rile sau problemele dvs. Fie c\u0103 sunte\u021bi nemul\u021bumit de nivelul de intimitate fizic\u0103 din rela\u021bia dvs., fie c\u0103 partenerul dvs. este, primul lucru care trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple este s\u0103 ave\u021bi o conversa\u021bie sincer\u0103. Comunicarea func\u021bioneaz\u0103, deci comunica\u021bi, comunica\u021bi, comunica\u021bi. Aborda\u021bi cu bl\u00e2nde\u021be. Intimitatea fizic\u0103 necesit\u0103 o atingere delicat\u0103. Formularea este important\u0103 pentru ca partenerul dvs. s\u0103 nu se simt\u0103 atacat sau f\u0103cut s\u0103 se simt\u0103 inferior. O bun\u0103 regul\u0103 de baz\u0103 este s\u0103 v\u0103 baza\u021bi \u00eentotdeauna pe propozi\u021biile „eu”. \u00cen loc de „Nu m\u0103 mai atingi \u0219i asta trebuie s\u0103 \u00eenceteze”, \u00eencearc\u0103 s\u0103 spui „Am observat c\u0103 nu mai suntem la fel de intimi ca \u00eenainte. Putem vorbi despre asta? Crea\u021bi o atmosfer\u0103 de sus\u021binere, astfel \u00eenc\u00e2t partenerul dvs. s\u0103 se simt\u0103 \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i receptiv la ceea ce \u00eei spune\u021bi. Chiar dac\u0103 sexul intr\u0103 \u00een categoria nevoilor, men\u021bine\u021bi conversa\u021bia pe tema intimit\u0103\u021bii \u0219i apropierii, deoarece sexul este doar o component\u0103 a intimit\u0103\u021bii fizice. Face\u021bi un pas \u00eenapoi, conecta\u021bi-v\u0103 la corpul dvs. \u0219i practica\u021bi \u00eengrijirea de sine Uneori, intimitatea fizic\u0103 v\u0103 sperie dac\u0103 v\u0103 confrunta\u021bi cu anxietatea, cu nesiguran\u021ba corpului sau cu schimb\u0103rile inevitabile care vin odat\u0103 cu v\u00e2rsta, na\u0219terea sau boala. \u00cen aceste cazuri, fi\u021bi amabil cu dvs. \u0219i lucra\u021bi asupra dvs. Via\u021ba modern\u0103 ne supune la at\u00e2t de mult stres mental \u00eenc\u00e2t nu este surprinz\u0103tor s\u0103 ne sim\u021bim deconecta\u021bi de corpul nostru. Social media contribuie foarte mult la stima de sine negativ\u0103. Face\u021bi-v\u0103 timp pentru a avea grij\u0103 de corpul dumneavoastr\u0103 \u0219i reinventa\u021bi-v\u0103 fizicul. Poate v\u0103 apuca\u021bi de un\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Surecheck\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/surecheck\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-18T08:42:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Unicoms2021\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Unicoms2021\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Unicoms2021\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/38808f69985a307d7c11342833ef1025\"},\"headline\":\"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\",\"datePublished\":\"2023-01-18T08:42:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/\"},\"wordCount\":1742,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/1-1-scaled-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Intimitate\",\"\u0627\u0644\u0645\u0648\u0627\u0636\u064a\u0639\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/\",\"name\":\"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/1-1-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-18T08:42:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/1-1-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/1-1-scaled-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"\u0410\u0442\u043b\u0430\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e: \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u0441\u043f\u0430\u043b\u043d\u044f\u0442\u0430\u00a0\u00a0\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Surecheck\",\"description\":\"Accurate at all times\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Surecheck\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Surecheck-Logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Surecheck-Logo-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1213,\"caption\":\"Surecheck\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/surecheck\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/surecheck\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/38808f69985a307d7c11342833ef1025\",\"name\":\"Unicoms2021\",\"url\":\"https:\\\/\\\/surecheck.info\\\/ro\\\/author\\\/unicoms2021\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck","og_description":"De obicei, c\u00e2nd vorbim despre intimitate, ne g\u00e2ndim mai \u00eent\u00e2i la intimitatea fizic\u0103. Primul mare test cu care se confrunt\u0103 orice rela\u021bie este dac\u0103 pute\u021bi men\u021bine chimia fizic\u0103. Pute\u021bi s\u0103ruta bine? Atingerea dumneavoastr\u0103 provoac\u0103 excitare? V\u0103 sim\u021bi\u021bi bine c\u00e2nd v\u0103 afla\u021bi \u00een spa\u021biul personal al celuilalt? To\u021bi ace\u0219ti factori sunt esen\u021biali pentru a determina dac\u0103 o rela\u021bie este viabil\u0103. Atingerea fizic\u0103 este un limbaj universal \u0219i las\u0103 o amprent\u0103 profund\u0103. Cine poate uita prima dat\u0103 c\u00e2nd \u0219i-a s\u0103rutat persoana iubit\u0103? Sau entuziasmul de a te \u021bine de m\u00e2n\u0103 \u0219i emo\u021bia de a-i sim\u021bi m\u00e2inile pe corpul t\u0103u? La \u00eenceputul unei rela\u021bii, te \u00eembat\u0103 atingerea. Dintre toate tipurile de intimitate, aceasta este de departe cea mai discutat\u0103 \u0219i cea mai puternic experimentat\u0103 la \u00eenceputul oric\u0103rei rela\u021bii. Este important s\u0103 nu confunda\u021bi intimitatea fizic\u0103 cu cea sexual\u0103. Este intimitatea fizic\u0103 la fel ca \u0219i intimitatea sexual\u0103? Intimitatea fizic\u0103 este confundat\u0103 cu intimitatea sexual\u0103 \u0219i viceversa. Ambele necesit\u0103 atingere fizic\u0103, dar nu sunt la fel. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 la intimitatea fizic\u0103 ca la o categorie larg\u0103. Este vorba de intimitatea pe care o ai cu partenerul t\u0103u at\u00e2t \u00een dormitor, c\u00e2t \u0219i \u00een afara acestuia. \u00cen timp ce intimitatea sexual\u0103 este ceea ce v\u0103 rezerva\u021bi \u00een dormitor (sau nu, dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi aventuro\u0219i). \u00cen plus, intimitatea fizic\u0103 nu este rezervat\u0103 doar rela\u021biilor romantice. Multe prietenii implic\u0103 intimitate fizic\u0103. \u00cembr\u0103\u021bi\u0219area este limbajul universal al prieteniei. Cu to\u021bii am avut acel prieten care face masaje excelente la ceaf\u0103, care ne-a ajutat s\u0103 ne aranj\u0103m p\u0103rul, care ne-a \u00eembr\u0103\u021bi\u0219at sub p\u0103tur\u0103 \u00een timpul unui film de groaz\u0103 sau care ne-a ajutat s\u0103 ne facem nod la cravat\u0103. Toate acestea sunt exemple de intimitate fizic\u0103 care nu sunt \u00een mod inerent sexuale. Da, vedem toate aceste tipuri de atingeri \u00een rela\u021biile romantice, dar ele nu exist\u0103 \u00eentotdeauna \u00eentr-un context romantic. Intimitatea sexual\u0103, pe de alt\u0103 parte, ia \u00eembr\u0103\u021bi\u0219area, \u021binerea de m\u00e2n\u0103, jocul cu p\u0103rul celuilalt \u0219i statul \u00een poala celuilalt \u0219i le amplific\u0103. Aici, atingerea are o semnifica\u021bie diferit\u0103 \u0219i este folosit\u0103 pentru a ini\u021bia sexul. Este destul de frecvent s\u0103 vedem cupluri noi care nu-\u0219i pot lua m\u00e2inile unul de pe cel\u0103lalt, iar acest lucru este firesc. \u00cen timp ce pute\u021bi separa intimitatea fizic\u0103 de intimitatea sexual\u0103, contrariul este \u00een general imposibil. Tulbur\u0103rile emo\u021bionale \u0219i interpersonale afecteaz\u0103 intimitatea fizic\u0103 Potrivit lui Albert Mehrabian, un cercet\u0103tor \u00een domeniul limbajului corporal, aproximativ 55% din comunicare este non-verbal\u0103. Limbajul trupului este cel mai bun limbaj al adev\u0103rului. \u00cen cazul \u00een care apar probleme \u00eentr-o rela\u021bie, primul lucru care are de suferit este intimitatea fizic\u0103. \u00ce\u021bi p\u0103ze\u0219ti mai mult spa\u021biul personal \u0219i te retragi de partenerul t\u0103u. Pe de alt\u0103 parte, observa\u021bi c\u0103 partenerul dvs. este reticent \u00een a fi \u00een preajma dvs. A\u021bi \u00eenceput s\u0103 dormi\u021bi departe unul de cel\u0103lalt \u00een pat? A devenit rar\u0103 atingerea fizic\u0103? Unul dintre parteneri se sperie sau tresare la atingere? Exist\u0103 diverse motive pentru deconectare: Frica de intimitate. Nu este neobi\u0219nuit ca oricare dintre parteneri s\u0103 se simt\u0103 nesigur pe propriul corp sau s\u0103 fi suferit traume legate de atingere. Intimitatea \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fii vulnerabil, iar mul\u021bi dintre noi nu vor s\u0103 se expun\u0103 la riscul de a fi r\u0103ni\u021bi. Pierderea \u00eencrederii. \u00cencrederea \u00eentr-o rela\u021bie este sacr\u0103. Chiar \u0219i cea mai mic\u0103 ruptur\u0103 are un efect imediat asupra intimit\u0103\u021bii. Sentimentul de ne\u00eencredere fa\u021b\u0103 de partenerul t\u0103u poate pune presiune asupra corpului t\u0103u. Lucruri nerostite. Uneori, lucrurile pe care le p\u0103str\u0103m pentru noi \u00een\u0219ine ne \u00eempiedic\u0103 s\u0103 ne deschidem la atingerea fizic\u0103. Distan\u021ba emo\u021bional\u0103 se reflect\u0103 \u00een modul \u00een care r\u0103spundem sau nu la atingerea partenerului. Dorin\u021be \u0219i nevoi diferite. Intimitatea fizic\u0103 nu este \u00eentotdeauna limbajul de dragoste preferat de fiecare persoan\u0103. O neconcordan\u021b\u0103 \u00eentre dorin\u021be \u0219i nevoi sau preferin\u021be sexuale diferite poate crea tensiuni atunci c\u00e2nd unul dintre parteneri are nevoie de mai mult\u0103 atingere fizic\u0103 (sexual\u0103 sau nu) dec\u00e2t cel\u0103lalt. Acest lucru poate da na\u0219tere cu u\u0219urin\u021b\u0103 la nemul\u021bumire \u0219i la sentimentul de a fi nedorit sau de a se sim\u021bi sufocat. S\u0103 tr\u0103ie\u0219ti \u00een capul t\u0103u. Fiecare cuplu care a trecut prin sui\u0219urile \u0219i cobor\u00e2\u0219urile unei rela\u021bii de lung\u0103 durat\u0103 se confrunt\u0103 cu provocarea rutinei zilnice. \u021aii tot timpul \u00een minte tot ceea ce trebuie s\u0103 faci \u0219i ui\u021bi de propriul corp \u0219i de partea fizic\u0103 a rela\u021biei tale. Lumea atingerii este complex\u0103. Este greu s\u0103 v\u0103 orienta\u021bi \u00een complexitatea sa, dar vestea bun\u0103 este c\u0103 pute\u021bi g\u0103si un teren comun cu partenerul dumneavoastr\u0103. Rec\u00e2\u0219tigarea intimit\u0103\u021bii fizice necesit\u0103 pu\u021bin\u0103 r\u0103bdare \u0219i \u00eencercarea de a \u00eencerca urm\u0103toarele: Vorbi\u021bi pe larg despre nevoile, a\u0219tept\u0103rile sau problemele dvs. Fie c\u0103 sunte\u021bi nemul\u021bumit de nivelul de intimitate fizic\u0103 din rela\u021bia dvs., fie c\u0103 partenerul dvs. este, primul lucru care trebuie s\u0103 se \u00eent\u00e2mple este s\u0103 ave\u021bi o conversa\u021bie sincer\u0103. Comunicarea func\u021bioneaz\u0103, deci comunica\u021bi, comunica\u021bi, comunica\u021bi. Aborda\u021bi cu bl\u00e2nde\u021be. Intimitatea fizic\u0103 necesit\u0103 o atingere delicat\u0103. Formularea este important\u0103 pentru ca partenerul dvs. s\u0103 nu se simt\u0103 atacat sau f\u0103cut s\u0103 se simt\u0103 inferior. O bun\u0103 regul\u0103 de baz\u0103 este s\u0103 v\u0103 baza\u021bi \u00eentotdeauna pe propozi\u021biile „eu”. \u00cen loc de „Nu m\u0103 mai atingi \u0219i asta trebuie s\u0103 \u00eenceteze”, \u00eencearc\u0103 s\u0103 spui „Am observat c\u0103 nu mai suntem la fel de intimi ca \u00eenainte. Putem vorbi despre asta? Crea\u021bi o atmosfer\u0103 de sus\u021binere, astfel \u00eenc\u00e2t partenerul dvs. s\u0103 se simt\u0103 \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i receptiv la ceea ce \u00eei spune\u021bi. Chiar dac\u0103 sexul intr\u0103 \u00een categoria nevoilor, men\u021bine\u021bi conversa\u021bia pe tema intimit\u0103\u021bii \u0219i apropierii, deoarece sexul este doar o component\u0103 a intimit\u0103\u021bii fizice. Face\u021bi un pas \u00eenapoi, conecta\u021bi-v\u0103 la corpul dvs. \u0219i practica\u021bi \u00eengrijirea de sine Uneori, intimitatea fizic\u0103 v\u0103 sperie dac\u0103 v\u0103 confrunta\u021bi cu anxietatea, cu nesiguran\u021ba corpului sau cu schimb\u0103rile inevitabile care vin odat\u0103 cu v\u00e2rsta, na\u0219terea sau boala. \u00cen aceste cazuri, fi\u021bi amabil cu dvs. \u0219i lucra\u021bi asupra dvs. Via\u021ba modern\u0103 ne supune la at\u00e2t de mult stres mental \u00eenc\u00e2t nu este surprinz\u0103tor s\u0103 ne sim\u021bim deconecta\u021bi de corpul nostru. Social media contribuie foarte mult la stima de sine negativ\u0103. Face\u021bi-v\u0103 timp pentru a avea grij\u0103 de corpul dumneavoastr\u0103 \u0219i reinventa\u021bi-v\u0103 fizicul. Poate v\u0103 apuca\u021bi de un","og_url":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/","og_site_name":"Surecheck","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/surecheck\/","article_published_time":"2023-01-18T08:42:35+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Unicoms2021","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Unicoms2021","Timp estimat pentru citire":"9 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/"},"author":{"name":"Unicoms2021","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#\/schema\/person\/38808f69985a307d7c11342833ef1025"},"headline":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor","datePublished":"2023-01-18T08:42:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/"},"wordCount":1742,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg","articleSection":["Intimitate","\u0627\u0644\u0645\u0648\u0627\u0636\u064a\u0639"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/","url":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/","name":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor\u00a0\u00a0 - Surecheck","isPartOf":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg","datePublished":"2023-01-18T08:42:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#primaryimage","url":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1-1-scaled-1.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"\u0410\u0442\u043b\u0430\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e: \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u0441\u043f\u0430\u043b\u043d\u044f\u0442\u0430\u00a0\u00a0"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/atlasul-atingerii-intelegerea-intimitatii-fizice-dincolo-de-dormitor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Atlasul Atingerii: \u00cen\u021belegerea intimit\u0103\u021bii fizice dincolo de dormitor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#website","url":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/","name":"Surecheck","description":"Accurate at all times","publisher":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#organization","name":"Surecheck","url":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Surecheck-Logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/surecheck.info\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Surecheck-Logo-scaled.png","width":2560,"height":1213,"caption":"Surecheck"},"image":{"@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/surecheck\/","https:\/\/www.instagram.com\/surecheck\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/#\/schema\/person\/38808f69985a307d7c11342833ef1025","name":"Unicoms2021","url":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/author\/unicoms2021\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8186\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/surecheck.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}