A avea orgasm este probabil unul dintre cele mai bune cadouri pe care ți le poți oferi! Știai însă că a avea orgasme te poate face mai sănătos și mai fericit? Beneficiile orgasmelor sunt nesfârșite, dar iată primele 10. Așadar, doamne, educați-vă și culegeți recompensele!
BENEFICIUL ORGASMULUI 1: POATE ELIBERA STRESUL
Când ai un orgasm, cu siguranță nu te gândești la lista ta de sarcini nesfârșite. Deoarece orgasmele necesită eliminarea gândurilor stresante din mintea ta și concentrarea asupra plăcerii tale. Așadar, îndepărtează-ți atenția de la anxietate, obține orgasm (dacă ești într-adevăr stresat, obține mai multe) și bucură-te de ele.
BENEFICIUL ORGASMULUI 2: POATE FI UN ANTRENAMENT
A avea orgasm nu este tocmai o sesiune de fitness, așa că nu vă anulați încă abonamentul la sală! Cu toate acestea, orgasmele oferă corpului tău un antrenament climatic.Obținerea unui orgasm face ca mușchii să se încordeze și să spasmeze pe măsură ce devii mai entuziasmat și în cele din urmă ajungi la orgasm. Nu este nimic mai bun decât un antrenament în care abia se simte exercițiu.
BENEFICIUL ORGASMULUI 3: POATE ÎMBUNĂTĂȚI SĂNĂTATEA INIMII
Orgasmele cresc ritmul cardiac. Dacă faci sex și te masturbezi o perioadă lungă de timp, poți crește ritmul cardiac suficient de semnificativ pentru a-i oferi un antrenament.
Potrivit experților, în timp masturbarea poate contribui la îmbunătățirea sănătății și rezistenței cardiovasculare. Acest lucru depinde de cât de viguros te masturbezi, dar dacă poți transpira, atunci este minunat pentru sănătatea inimii!
Un studiu din 2016 a arătat că frecvența și calitatea sexuală pot reduce șansele de hipertensiune și de ritm cardiac rapid în rândul celor cu vârsta peste 65 de ani. Orgasmele pot aduce beneficii mari sănătății inimii, contribuind la scăderea riscului cardiovascular la bărbații și femeile în vârstă.
BENEFICIUL ORGASMULUI 4: TE POATE FACE MAI FERICIT
Orgasmele ajută la creșterea endorfinelor, care în esență te fac să te simți foarte bine. Aceste endorfine vă vor ajuta cu siguranță să vă îmbunătățiți starea de spirit, astfel că,un orgasm ar putea să vă facă o femeie mai fericită și mai sănătoasă.
BENEFICIUL ORGASMULUI 5: TE POATE AJUTA SĂ ADORMI
A avea un orgasm dezlănțuie energia și tensiunile acumulate. Spasmul muscular, tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt la maxim. Acest lucru poate fi obositor și, după orgasm, este posibil să simțiți o oarecare oboseală.
O teorie menționează, de asemenea, că orgasmul pare, de asemenea, să determine eliberarea mai multor prolactine, un hormon care este legat de sațietatea sexuală și este implicat și în somn.
Orgasmele de relaxare pe care le oferă pot fi o modalitate excelentă de a obosi cu adevărat. Deci, este minunat să o faceți chiar înainte de culcare dacă doriți o noapte bună de odihnă.
BENEFICIUL 6 AL ORGASMULUI: ÎȚI POT ÎMBUNĂTĂȚI STIMA DE SINE
Un beneficiu major al orgasmelor, al sexului și al masturbării este ca se reduce rușinea sexuală. Unul dintre cele mai durabile fapte despre natura umană este că suntem ființe sexuale. Nu este absolut nimic în neregulă cu acest lucru, este minunat!
Când te simți aliniat cu nevoile și dorințele tale sexuale, stima de sine este probabil mai mare!
În 2011, cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg au descoperit că plăcerea sexuală în rândul adulților tineri este legată de o dezvoltare psihologică și socială sănătoasă, crescând stima de sine, autonomia, empatia, încrederea și stima de sine, deci obțineți orgasm și bucurați-vă noua stimă de sine.
BENEFICIUL 7 AL ORGASMULUI: ÎȚI POATE CREȘTE LIBIDOUL
A avea orgasm poate duce la mai multe gânduri sexuale și la un răspuns sexual mai bun. Cu cât te stimulezi mai mult, cu atât îți vei dori mai mult să fii stimulat.
Totul se rezumă la natura umană: atunci când experimentați un pic de ceva uimitor de plăcut, fie că mâncați tort sau aveți un orgasm încântător, probabil că veți dori mai mult. Așa că ia tortul tău și mănâncă-l!
BENEFICIUL ORGASMULUI 8: POATE AMELIORA CRAMPELE MENSTRUALE
Dacă aveți crampe când vă vine menstruația, a avea orgasmuri poate ajuta la ameliorarea acelor crampe Având un orgasm eliberează endorfine care pot ameliora durerea. Acest lucru poate duce la crampe mai puțin dureroase.
BENEFICIUL 9 AL ORGASMULUI: IȚI POATE MENȚINE CREIERUL ASCUȚIT
Creierul și vaginul dvs. sunt mai conectate decât ați putea crede. Unele cercetări arată că activitatea sexuală este legată de o mai bună cunoaștere la adulții în vârstă.
Un studiu din 2017 din Jurnalele de gerontologie a studiat persoanele cu vârste cuprinse între 50 și 83 de ani care participă la o serie de activități sexuale (inclusiv masturbarea) la frecvențe diferite. Studiul a constatat că activitatea sexuală mai frecventă a fost asociată cu scoruri mai mari la testele cognitive care au evaluat lucruri precum memoria și fluența verbală.
Potopul de hormoni eliberați într-un orgasm trimite o tonă de mesaje în tot corpul, crescând activitatea creierului. Cercetările au arătat că orgasmele la femei în timpul masturbării determină creierul să lumineze un RMN.
Orgasmele îmbunătățesc somnul, scad stresul și îmbunătățesc sociabilitatea, acest lucru îmbunătățește funcția creierului și aceste beneficii ar putea fi mai puternice decât a face cuvinte încrucișate și puzzle-uri. Neurotransmițătorii precum dopamina, care este eliberată în timpul activității sexuale, pot oferi un beneficiu protector pentru creier.
BENEFICIUL ORGASMULUI 10: IȚI POATE MĂRI REZISTENȚA LA DURERE ȘI O POATE AMELIORA
A avea orgasmuri poate ajuta la ameliorarea durerii sau la reducerea nivelului de durere datorită eliberării de endorfine în timpul culminantului.
Orgasmele te pot ajuta să te simți mai fericit și mai sănătos. Un studiu din 2013 de la Universitatea din Munster a arătat o legătură între activitatea sexuală și durerile de cap și migrenele, 60% dintre participanți raportând o îmbunătățire a atacului de migrenă, iar 70% dintre aceștia au raportat o ameliorare moderată până la completă.
ACUM CĂ ȘTIȚI BENEFICIILE ORGASMELOR, ÎNVĂȚAȚI CUM SĂ LE OBȚINEȚI
Este minunat să înțelegi toate beneficiile orgasmelor, dar nu te vei bucura de aceste beneficii dacă nu știi cum să ai orgasmuri! Din fericire, avem un blog despre plăcerea feminină, care vă oferă un ghid cu sfaturi și trucuri pentru următorul orgasm. Dacă doriți să învățați cum să condimentați lucrurile în dormitor sau dacă doriți să aflați despre Kama Sutra sau despre unele poziții sexuale pe care nu le știați, avem și un blog pentru asta!
