Седиш на каучот, косата ти е расфрлана, телефонот ти е некаде меѓу перниците, и мисла ти се врти во глава – дека некаде, некој друг живее поинтересен живот од твојот. Во овој момент, една личност е на забава, друга патува на егзотичен остров, бакнувајќи ја љубовта на својот живот на зајдисонце, и најважно… не се преплавени од мисли и FOMO.
FOMO – Страв од пропуштање на нешто. Стравот дека ти недостасува нешто големо, важно, незаборавно. Како да ти се лизга сегашниот момент низ прстите. Затоа што, иронично, додека се грижиш дека пропушташ живот, всушност ти недостасува.
.
1. FOMO како илузија
.
FOMO е како тој Instagram филтер што прави сè да изгледа подобро отколку што навистина е. Создава илузија дека некаде таму има повеќе среќа, повеќе смисла. Но “таму” секогаш е некаде другаде.
Кога имаш 25 години, ти недостасува сигурноста на иднината – деца, дом, партнер, стабилност. Кога имаш 45 години, ти недостасува безгрижното чувство на младоста – викендите кога можеш да се вратиш дома во 4 наутро и сè уште да изгледаш свежо. FOMO никогаш не е задоволен. Секогаш сака спротивно од она што го имаш ти.
.
.
Вистината е дека FOMO се храни со споредба. Не може да постои самостојно. Потребни ѝ се животите на другите луѓе – приказни, фотографии од изгрејсонце покрај морето и раце на бебиња, “еве ме во Париз” и “еве ме во мојата нова канцеларија.” Но тие слики никогаш не покажуваат што се крие зад сцената – исцрпеноста, сомнежите, моментите на досада.
Колку пати сте оделе на забава што мислевте дека ќе биде неверојатна, само за да се вратите дома со чувство дека би било подобро да останете дома?
Тоа е иронијата на FOMO – те тера да гониш моменти што не се твои.
.
2. FOMO како невозможна победа
.
Желбата да не пропуштиш ништо е како да се обидуваш да јадеш торта без да внесеш калории. Звучи одлично, но е невозможно. Животот секогаш ќе те стави пред изборите. И секогаш-апсолутно секогаш-ќе има нешто што ќе ти недостасува.
Можеби си одлучил да останеш дома во петок навечер додека твоите пријатели се надвор и пијат коктели. Но ти одмараш, дишеш, ја полниш енергијата.
Можеби си ја избрал кариерата наместо семејството. Или семејството над амбицијата. Во двата случаи, добивте нешто вредно – само во друга валута.
FOMO нè тера да веруваме дека постои “совршена рамнотежа” – тој момент кога ќе имаме сè: кариера, љубов, деца, слобода, патување. Вистина? Таа рамнотежа не постои. Нема момент кога сè е совршено усогласено. Секогаш ќе има област што се чувствува недоволно. Но тоа не значи дека губиш. Тоа само значи дека добиваш нешто друго.
.
3. FOMO vs. AMO (Благодарност за пропуштањето на нешто)
.
.
И еве го пресвртот. Што ако едноставно фрлиме паричка? Што ако наместо Страв од пропуштање, избереме Ценење на пропуштањето?
AMO не е за луѓе кои се откажале. Тоа е за жени кои сфатиле дека не им треба сè за да бидат среќни. Дека понекогаш пропуштањето на нешто значи дека сте избегнале хаос, драма – или едноставно непотребна бучава.
Ако сè уште немаш деца, добиваш слобода да се разбудиш кога сакаш, да патуваш спонтано и да имаш вечери само за себе.
Ако имаш деца, добиваш смисла, топлина и вид хаос што може да биде исцрпувачки, но секогаш е полн со љубов.
Ако си слободен, имаш простор да се запознаеш себеси, да флертуваш, да бидеш жена што припаѓа само на себе.
Во врска? Имаш блискост, сигурност и партнер со кого можеш да гледаш неделни емисии додека надвор врне.
Нема подобра опција. Постои само твоја опција.
.
4. Кога ќе престанеш да гониш, почнуваш да живееш
.
Вистината е дека никој не го живее животот со полна брзина цело време. Сите нешто ни недостасува. Но кога ќе прифатиш дека ова е дел од играта, стануваш слободен.
Можеш да избереш мир без да се чувствуваш виновен. Можеш да се избереш себеси без да се плашиш дека ти недостасува нешто подобро.
Можеби вистинската зрелост доаѓа во моментот кога ќе кажеш “да” на она што го имаш и “не” на сè што те тера да ја доведеш во прашање неговата вредност.
Животот не е тест со само еден точен одговор. Ниту пак треба да “стигнеш” со туѓ сценарио. Наместо да проверуваш што ти недостасува, прашај се дали си во хармонија со тоа кој си.
И кога се прашуваш: “дали нешто ми недостасува?”, можеби е време за подлабоко прашање:
“Што ако она што го имам е токму она за што некој друг сонува во моментов?”
Вистинската безбедност не доаѓа од знаењето што ќе се случи утре.
Тоа доаѓа од тоа да си сигурен во себе денес.
И тоа, драги дами, е најдобриот тест што можете да го направите – не е потребен резултат.
