Забравете времето, когато разговорите за секс и интимност се водеха шепнешком, скрити зад затворени врати или между страниците на прашасали списания. Днес жените говорят – с глас, с хаштаг и с микрофон. Правят го в блогове, подкасти, TikTok, Instagram, Reddit — навсякъде, където има Wi-fi и поне две слушащи уши, които не се изчервяват лесно. – От табу до TikTok: Интимността влиза в ефир – Сексуалното образование някога е било като нескопосано приготвена баница — сухо, объркано и без достатъчно плънка. Затова не е чудно, че цели поколения жени растат с половинчати знания, срам и съмнения. Днес обаче влогърки, инфлуенсърки
Прочети повече
Archives for Идеи и трикове
Вие не сте хаос, а ритъм: Cycle syncing – синхронизирайте го това тяло
Спомнете си тези дни от месеца, в които се чувствате като Тейлър Суифт на турне – енергична, сияеща и готова да покори света. А после за онези другите, в които се събуждате като зарязана героиня от сълзлива и блуткава трагикомедия. В настроение единствено за тъжна музика, шоколад и одеяло до ушите. Спокойно. Не сте непостоянни. Просто сте… жена. Добре дошли в света на cycle syncing – новата най-добра приятелка на всяка модерна дама, която иска да живее, работи, тренира и флиртува в хармония с тялото си. – Не сте “луди” – просто сте в цикъл – Женското тяло не е
Прочети повече
50 нюанса доверие Дали БДСМ не е точно за вас
Нека смело навлезем в нещо, което доскоро се шепнеше само зад затворени врати, но напоследък все по-често се превръща в гореща тема на разговор – не само в спалнята, но и в Интернет – подкасти, TikTok, блогове и групови чатове между приятелки. БДСМ вече не е мръсна дума. То е част от сексуалното разнообразие, което все повече жени открито изследват, коментират и приемат – със стил, информираност и (разбира се) с желание. Ако сте си мислили, че това е само за хора с камшици и тъмни подземия – време е за ъпдейт. БДСМ може да бъде дълбоко интимно преживяване, изграждащо
Прочети повече
Упражнения след раждането: кои са подходящи и кои да избягваме?
Държите в ръцете си най-съвършеното създание на света, което ви разтапя така, сякаш сте шоколадов бонбон, оставен на обедно слънце. Вие сте страхотна и ще се справите чудесно в приключението, наречено майчинство. Но знаете ли кое прави една майка още по-невероятна? Отговорът е прост, но често забравяме за него. Това е грижата за себе си. Искате да се чувствате секси навсякъде и по всяко време? Ето защо физическите упражнения след раждането са от ключово значение. Време е да запретнете ръкави и да посегнете към клина и бюстието, които прашасват безсрамно на дъното на гардероба. Край на мързела и извиненията. Да започваме!
Прочети повече
Симптоми на овулацията: как да я разпознаем?
Нека обясним процеса така, както само една жена би го разбрала. Овулацията е като месечната версия на голяма разпродажба в любимия ви бутик. Магазинът (яйчникът) ви пуска топ продукт (яйцеклетката) на промоция и трябва да го грабнете. Това е моментът, когато тялото ви казва: „Време е за супер шопинг!“ или с други думи – вие сте в разгара на вашата фертилност. Супер! Как по-лесно да разберете, че сте именно в този период от месеца? Сега ще ви разкрием. Какво представлява овулацията? Овулацията е онази специална част от месечния цикъл, когато яйчникът ви подсказва, че е време за шоу. В този
Прочети повече
5 съвета за по-бързо възстановяване след раждане
Честито! Минахте първо ниво и се справихте перфектно. Вие сте истинска супергероиня, която може да пребори всичко, което се изправи на пътя й. Време е да се погрижите и за себе си и да влезете в така желаната форма – психическа и физическа. Може да не стане от раз, но запомнете – капката с търпение е пробила камъка. Не се отчайвайте и да запретваме ръкави! Ето пет полезни съвета за по-бързо възстановяване след раждането, за да можете да се насладите на новия малък човек у дома с максимално спокойствие и енергия. Движение, движение и пак движение – размърдайте тялото си
Прочети повече
Кога не можете да забременеете: митове и факти
Нека започнем с малко магия, наречена овулация. Това е онзи важен момент от месечния цикъл, когато тялото Ви е най-готово за бременност. Но знаете ли какво точно се случва тогава? Нека разберем. Забременяване и овулация Овулацията е моментът, когато зрялата яйцеклетка се освобождава от яйчника и очаква сперматозоидът да я оплоди. Това се случва веднъж месечно и всъщност е най-доброто време, ако правите опити да забременеете. Важно е да знаете, че оплождането може да стане само в рамките на 12 до 24 часа след като започнете да овулирате. Не се чудете как да разберете, че овулирате Ето някои знаци, по
Прочети повече
7 съвета за по-лесно забременяване
Имало едно време една красива и ужасно секси млада дама, която била убедена, че най-доброто, което може да направи в живота си, е да създаде свое малко копие. Открила страхотен партньор за целта и усетила, че вълшебният момент е настъпил. Като всяка приказка с „хепи енд“ обаче, и в тази било необходимо да се премине „през девет планини в десета“, за да се стигне до щастливата развръзка. Скъпа, вие сте главната героиня в тази модерна приказка. Ние просто ще ви помогнем да напишете своя сценарии по най-майсторския начин. Да започваме с нашите лесни, но ефикасни съвети за по-лесно забременяване. Здравословен
Прочети повече
Нюанси на съвременните взаимоотношения: как да градим връзки и да отстояваме собствените си граници
Що се отнася до личните взаимоотношения, ключово е за всеки зрял и осъзнат човек да намери своите собствени граници, свързвайки се с човека отсреща, било то в приятелски или в романтичен контекст. Това важи още повече за сексуалните връзки, където динамиката е деликатна, а това кое е приемливо и кое не, варира от човек на човек. Затова е важно да сме наясно как изглеждат здравословните взаимоотношения и как да подходим, когато сме несигурни. Променящият се свят на запознанствата В наши дни, вероятно повече от всякога, имаме подръка огромен набор от платформи и възможности за срещи с потенциални партньори – от
Прочети повече
Да кликнеш от сърце: поглед над любовта в дигиталната ера
Революцията на онлайн запознанствата Концепцията за запознанства се е развила от конвенционалните начини за ухажване в началото на 20-и век до днешната култура на „swipe-right“. Тази еволюция отразява дълбоките обществени и технологични промени, които са протекли през последните десетилетия. В предишните поколения романтичните връзки са били до голяма степен повлияни от общността, семейството, социалната класа, религията и местните традиции. Хората са се запознавали чрез социални кръгове, ръководени от неизказани правила и очаквания, с ограничени възможности и точно определен път към любовта. Цифровата ера предизвика революция в запознанствата, превръщайки онлайн платформите в новите места за срещи. Не ставаше въпрос само за
Прочети повече
