Добре дошла обратно в чаровния свят на дамските превръзки и предменструалните изненади! Ако си мислите, че след раждането цикълът ви е решил да си вземе дълга, заслужена ваканция на екзотично място, трябва да помислите отново. Реалността е доста по-различна – той не е избягал на плажа с коктейл в ръка. Останал е близо до вас, дебнещ като нинджа в тъмното, готов да се появи в най-неочаквания момент.
Представете си го така: докато вие се наслаждавате на новата си роля на майка и се опитвате да свикнете с новия ритъм на живот, цикълът ви се крие зад ъгъла, чакащ момента, в който ще направи своето драматично завръщане. Без предупреждение!
Кои са основните фактори, влияещи на първия цикъл след раждане?
Първо, нека поговорим за хормоните – тези малки оркестранти дирижират цялата симфония, наречена „първи цикъл след раждане“.
Представете си ги като група музиканти, всеки със свой инструмент, но с един главен диригент – пролактинът. Той отговаря за кърменето и е истинският лидер в цялата тази мелодия. Ако кърмите, пролактинът ще се изправи с палката и ще нареди на овулацията да си почине още малко. Това означава, че цикълът може да се забави, защото шефът е на сцената и всички останали просто следват неговото темпо.
Но ако не кърмите и вашето мъниче е на адаптирано мляко, пролактинът ще се оттегли от диригентската позиция и овулацията ще реши, че е време да се върне под светлината на прожекторите. И както при всяко грандиозно завръщане, цикълът може да се появи по-рано. Сякаш е избързал да не изпусне важна среща, на която просто не може да закъснее.
Друг важен фактор, който играе роля в това кога ще се завърне цикълът, е начинът, по който сте родили.
Независимо дали сте избрали секцио или сте преминали през нормално раждане, тялото ви е като истински атлет след маратон – нуждае се от време да се възстанови и да влезе отново в пълна форма. И докато това се случва, цикълът ще чака зад кулисите, готов да излезе на сцената, когато тялото ви е напълно готово. Така че, докато се наслаждавате на новата си роля на майка, имайте предвид, че цикълът ще се появи, когато му дойде времето – и когато вие сте напълно готови физически за неговото завръщане.
Кога обикновено се възобновява цикълът?
Е, както може би сте чували, няма магическа дата. Цикълът след раждане не идва с календар в ръка, но има някои ориентири, които могат да ви помогнат да се подготвите за голямото му завръщане. Ако не кърмите и бебето е на адаптирано мляко, можете да очаквате първата си менструация някъде между шестата и осмата седмица след раждането. В случай, че кърмите, може да изчакате доста по-дълго – понякога дори до година.
Не се изненадвайте, ако се появи и внезапно. Като среща със стар приятел, когото не сте виждали от детската градина. Странно и не винаги приятно.
Хормоните ви могат да решат, че е време цикълът да се възобнови, дори ако продължавате да кърмите.
Какво да очакваме от първия цикъл след раждане?
Представете си цикъла след раждане като първото излизане след дълга карантина – стряскащо и леко непознато. Първият цикъл може да бъде по-обилен и продължителен – като цяло доста по-непредсказуем от това, на което сте свикнали преди.
Не се тревожете, ако усещате различни симптоми или цикълът е малко по-дълъг от обичайното – тялото все още се настройва и работи усилено да се върне към „нормалното“. Но ако кървенето е прекалено обилно или продължава повече от десет дни, тогава е време да се консултирате с лекар и да се уверите, че всичко е наред.
Повод за притеснение ли е нередовният цикъл след раждане?
Цикълът след раждането може да бъде нередовен и непредвидим. Но не бързайте да се притеснявате.
Нормално е цикълът да е малко объркан през първите месеци. Хормоните ви се опитват да намерят своя ритъм след раждането и понякога им отнема време да го постигнат.
Ако обаче след няколко месеца цикълът ви все още е „във ваканция“, или ако усещате силни болки и дискомфорт, може би е добра идея да се консултирате с вашия гинеколог. Той ще ви даде съвет и ще провери дали всичко е наред.
Забременяване след раждане – какво трябва да знаем?
Ако вече си мислите за още едно малко съкровище, важно е да знаете, че забременяването след раждане е възможно, дори преди цикълът ви да се възобнови напълно. Овулацията може да се върне преди първата ви менструация, така че, ако не сте готови за ново бебе, може би е добра идея да обмислите контрацепция.
Запомнете, че тялото ви е преживяло много и заслужава време да се възстанови. Не бързайте! Насладете се на времето с малкото си бебе и нека тялото ви се адаптира към новите предизвикателства, преди да планирате ново попълнение в семейството.
И така, мили дами, цикълът след раждане е като лятото – никога не знаете кога точно ще се появи. Когато това се случи обаче, бъдете подготвени и спокойни – природата си знае работата.
